第一步：我要追求有趣的職業(yè)還是充滿熱情的使命？

這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有普遍正確的答案，但我們認(rèn)為有一個(gè)“正確”的方法：它始于理性的自我評(píng)估（閱讀：?jiǎn)栕约汉芏嚓P(guān)于你的決定的問(wèn)題并誠(chéng)實(shí)地回答）。?

有很多理由讓你應(yīng)該傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，找到自己最熱衷的事情，找到通往夢(mèng)想職業(yè)的道路。以下一個(gè)或多個(gè)原因可能會(huì)激勵(lì)你：

• 你不能再忽視多年來(lái)一直向你發(fā)出的強(qiáng)烈內(nèi)心聲音
  

• 您有經(jīng)濟(jì)能力養(yǎng)活自己——即使需要一段時(shí)間才能獲得足夠的收入
  

• 你有啦啦隊(duì)——你的父母、配偶、朋友和/或孩子希望你追逐夢(mèng)想

• 

• 你的熱情與堅(jiān)實(shí)的職業(yè)機(jī)會(huì)相匹配——你熱愛(ài)醫(yī)學(xué)；你是一個(gè)充滿熱情的 Web 開(kāi)發(fā)人員；你早上醒來(lái)時(shí)興奮地為尋求幫助的人提供咨詢(xún)

• 你還年輕，或者心態(tài)年輕——如果失敗了，你可以重新振作起來(lái)，重新開(kāi)始職業(yè)生涯

確定自己是否想投身于某項(xiàng)職業(yè)的一種方法是回顧自己過(guò)去追求職業(yè)的經(jīng)歷，無(wú)論是有償工作、業(yè)余愛(ài)好還是志愿工作。問(wèn)問(wèn)自己：

• 召喚是什么？（可能不止一個(gè)）

• 這次經(jīng)歷有什么不好的地方？

• 它有什么積極之處？

• 你為什么離開(kāi)？是不是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的環(huán)境影響了你的熱情？在新的環(huán)境中，你的熱情還能繼續(xù)嗎？

如果你發(fā)現(xiàn)自己有一項(xiàng)必須追求的熱情職業(yè)，那當(dāng)然很好。但是，有很多正當(dāng)理由可以讓你放棄職業(yè)，轉(zhuǎn)而專(zhuān)注于尋找一套能夠讓你在新職業(yè)中堅(jiān)持下去的務(wù)實(shí)興趣：

• 獨(dú)自出去要花很多錢(qián)，你會(huì)為追隨你的激情所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和財(cái)務(wù)現(xiàn)實(shí)而苦惱

• 您的家人或親人將遭受經(jīng)濟(jì)損失

• 支付會(huì)費(fèi)（完成法學(xué)院學(xué)業(yè)、資助餐館等）會(huì)花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間。

• 你很樂(lè)意追求自己的激情——運(yùn)動(dòng)、永續(xù)農(nóng)業(yè)、投資加密貨幣、徒步旅行、烹飪、旅行等——作為愛(ài)好

• 你沒(méi)有事業(yè)型的激情或使命感。這完全沒(méi)問(wèn)題——很多人沒(méi)有事業(yè)型的激情或使命感，但他們?nèi)匀粨碛辛钊藵M意的職業(yè)

興趣和熱情評(píng)估

當(dāng)您回顧以下問(wèn)題的答案時(shí)，請(qǐng)注意哪些主題浮現(xiàn)出來(lái)。例如，您可能會(huì)在空閑時(shí)間在胡德山荒野徒步旅行；您喜歡生態(tài)學(xué)課程；珍·古道爾是您的英雄。這些可能聯(lián)系在一起，引導(dǎo)您將“保護(hù)自然空間”之類(lèi)的事情確定為最感興趣或最熱衷的事情：

1. 您閑暇時(shí)喜歡做什么？

2. 對(duì)您來(lái)說(shuō)，最重要的社會(huì)、環(huán)境和/或創(chuàng)意問(wèn)題是什么？

3. 您為哪些組織做志愿者或者捐款？

4. 您最喜歡與哪些群體的人互動(dòng)？（例如：兒童、青少年、專(zhuān)業(yè)人士、老年人、創(chuàng)意人士、技術(shù)人員、領(lǐng)導(dǎo)者、來(lái)自其他文化的人）

5. 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己忘記了時(shí)間時(shí)，你在做什么？

6. 您喜歡閱讀的書(shū)籍或博客中反復(fù)出現(xiàn)的主題是什么，或者您關(guān)注哪些播客？

7. 您經(jīng)常做哪些與工作相關(guān)的白日夢(mèng)和幻想？

8. 從您的角度來(lái)看，您在做什么重要的事情時(shí)最成功？

9. 您年輕時(shí)有哪些激情和興趣對(duì)您來(lái)說(shuō)現(xiàn)在仍然很重要？

10. 別人不愿意聽(tīng)你談?wù)撃男┰掝}？

11. 您在學(xué)校最喜歡哪些課程或領(lǐng)域？

12. 誰(shuí)是您的英雄？他們對(duì)什么充滿熱情？

第二步：評(píng)估并總結(jié)你的興趣和激情列表?

寫(xiě)下第 1 步中出現(xiàn)的主題。這些主題將構(gòu)成你的“評(píng)估摘要”。為了幫助你確定職業(yè)方向，它們不應(yīng)該太寬泛。例如，“社會(huì)正義”太寬泛了，因?yàn)樗梢赃m用于數(shù)百種職業(yè)。相反，“低收入人群的醫(yī)療保健”是社會(huì)正義領(lǐng)域內(nèi)明確而集中的興趣，可以更具體地塑造職業(yè)選擇。????????????

列出可能長(zhǎng)期持續(xù)的興趣。幾個(gè)月前，你可能讀過(guò)一篇關(guān)于比特幣的精彩文章，但除非你對(duì)加密貨幣或金融系統(tǒng)有長(zhǎng)期的興趣，否則你對(duì)比特幣（以及這種貨幣形式！）的迷戀可能不會(huì)持續(xù)。

想象一下五年后你去參加一個(gè)會(huì)議或閱讀有關(guān)這個(gè)主題的專(zhuān)業(yè)期刊。如果這個(gè)愿景讓你興奮，它可能是你五大興趣之一——它甚至可能成為（或成為）一種激情！

確定了未來(lái)職業(yè)中對(duì)您最重要的興趣或熱情后，請(qǐng)選擇五個(gè)轉(zhuǎn)移到您的評(píng)估摘要中。如果您仍然不確定如何完成此練習(xí)，以下來(lái)自我們客戶(hù)的示例將為您提供一些清晰的思路：

Aaron 的評(píng)估摘要

26 歲的亞倫對(duì)當(dāng)一名足球教練有著強(qiáng)烈的熱情。亞倫從威拉姆特大學(xué)歷史專(zhuān)業(yè)和數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后，在另一所大學(xué)擔(dān)任了四年薪水微薄的助理教練，同時(shí)攻讀教育學(xué)碩士學(xué)位。在那里，他發(fā)現(xiàn)自己并不特別喜歡自己的學(xué)生教學(xué)經(jīng)歷。?

后來(lái)，他遇到了一位在塞勒姆從事政治事業(yè)的伴侶，并與之結(jié)為伉儷。亞倫決定放棄成為一名教練的夢(mèng)想，因?yàn)檫@樣他就必須搬家，與伴侶和家人疏遠(yuǎn)。由于這些關(guān)系對(duì)他來(lái)說(shuō)很重要，所以他需要更多的職業(yè)選擇。

作為第一步，Aaron 決定將足球作為他五大興趣和激情之一，以防意外出現(xiàn)機(jī)會(huì)。剩下四個(gè)空位需要填補(bǔ)，于是他打開(kāi)筆記本電腦開(kāi)始集思廣益。以下是他在第一份清單中得出的結(jié)論：

• 足球

• 學(xué)習(xí)

• 制作自制果醬和節(jié)日賀卡

• 應(yīng)用數(shù)學(xué)

• 結(jié)束無(wú)家可歸現(xiàn)象

• 城市規(guī)劃

• 電腦編程

然后他查看了這份清單，決定結(jié)束無(wú)家可歸和制作節(jié)日賀卡可以很好地融入他的愛(ài)好和公民活動(dòng)。制作果醬太過(guò)狹隘，因此他研究了推動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)的更廣泛興趣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他對(duì)創(chuàng)業(yè)食品企業(yè)有著濃厚的興趣。??

在完成全面評(píng)估并進(jìn)一步探索他的興趣和熱情后，他將這些轉(zhuǎn)移到評(píng)估摘要的頂部：

• 足球和體育

• 應(yīng)用數(shù)學(xué)

• 創(chuàng)業(yè)型天然食品企業(yè)

• 城市規(guī)劃

• 應(yīng)用計(jì)算機(jī)軟件應(yīng)用程序

Jasmine 的評(píng)估摘要

43 歲的 Jasmine 曾是一名特殊教育老師，后來(lái)為了撫養(yǎng)雙胞胎而暫時(shí)告別了工作。九年后，家庭經(jīng)濟(jì)狀況迫使她必須為家庭帶來(lái)一些收入。在從事特殊教育教學(xué)的日子里，她感到毫無(wú)靈感，希望自己的下一份職業(yè)能更有激情。

Jasmine 對(duì)第 1 步問(wèn)題的回答表明她的心仍在爐邊。最初，她利用空閑時(shí)間、選擇書(shū)籍、與工作相關(guān)的幻想和白日夢(mèng)以及“別人厭倦聽(tīng)我談?wù)摰脑掝}”的激情包括：

• 用從舊貨店找到的物品裝飾我的家

• 與孩子們共度時(shí)光

• 幫助移民找到并整理自己的家

• 園藝

然后，她大力推動(dòng)這份清單向家庭以外的職業(yè)領(lǐng)域發(fā)展，專(zhuān)注于她對(duì)所有家庭事務(wù)的熱愛(ài)。因?yàn)樗幌氚切┘ぐl(fā)她熱情的話題，所以她決定在她的評(píng)估摘要資料中列出三個(gè)而不是五個(gè)就好了。她非常樂(lè)意放棄制定務(wù)實(shí)的備用計(jì)劃的想法。她最終的激情清單是：

• 整理房屋以達(dá)到美觀和實(shí)用的吸引力

• 購(gòu)買(mǎi)有吸引力的家居產(chǎn)品

• 歡迎移民，特別是幫助他們找到合適的住所

&lt