#1 – 他們說(shuō)閑話是為了報(bào)復(fù)別人

ENFJ 最擅長(zhǎng)的是如何以同情心和耐心提出批評(píng)。在不健康的狀態(tài)下，ENFJ 幾乎會(huì)采取一切措施來(lái)避免沖突。然而，他們不會(huì)完全堅(jiān)持自己的批評(píng)，而是可能會(huì)在別人背后說(shuō)閑話，抱怨別人，最終尋找冒犯，這樣他們就可以繼續(xù)對(duì)傷害他們或讓他們失望的人發(fā)表負(fù)面八卦。因共同的厭惡、冒犯或自以為是而急于與某人聯(lián)系可能會(huì)吸引不健康的 ENFJ。

#2 – 他們忽視事實(shí)

ENFJ 本質(zhì)上是理想主義者，在最好的情況下，他們?cè)谧非髩?mèng)想的同時(shí)又不失務(wù)實(shí)感。然而，在不健康的情況下，他們可能會(huì)歪曲事實(shí)或忽視事實(shí)，以繼續(xù)熱愛(ài)自己的夢(mèng)想。這可以表現(xiàn)為相信某人可以改變，即使他們沒(méi)有表現(xiàn)出愿意這樣做的證據(jù)。即使他們沒(méi)有資源來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，它也可能表現(xiàn)為追求職業(yè)道路。

#3 – 他們不耐煩

ENFJ 擁有非常強(qiáng)烈的、負(fù)責(zé)的能量，同時(shí)也充滿熱情和友善。他們喜歡追求夢(mèng)想，渴望動(dòng)力和行動(dòng)感。然而，當(dāng) ENFJ 不健康時(shí)，他們會(huì)過(guò)于專注于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力和行動(dòng)，從而對(duì)人缺乏耐心。他們催促人們與他們達(dá)成共識(shí)，而忽略細(xì)節(jié)，以求盡快完成工作。

#4 – 他們魯莽且沖動(dòng)

處于平衡狀態(tài)的 ENFJ 是友好、慷慨、大度的。他們將超凡魅力、外向的天性與深度和洞察力相平衡，賦予他們的生活一種深刻的感覺(jué)。當(dāng) ENFJ陷入循環(huán)時(shí)，他們就會(huì)陷入性格外向的一面，并完全沉浸在周圍發(fā)生的事情和他們關(guān)心的關(guān)系中。他們可能會(huì)根據(jù)當(dāng)下的情緒做出魯莽的決定，而不是花時(shí)間反思、思考和計(jì)劃。

＃5 – 他們過(guò)于討人喜歡

ENFJ 天生希望被喜歡和欣賞。當(dāng)他們周圍都是喜歡他們的人并且他們努力維持這些關(guān)系時(shí)，他們會(huì)感覺(jué)很好。然而，在不健康的水平上，ENFJ 可能會(huì)將他人的需求置于自己的需求之上，以至于他們不知道自己需要什么和想要什么。他們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處于單方面或相互依賴的關(guān)系中。

#6 – 他們創(chuàng)造了我們與他們的情況

ENFJ 型人通常非常善于讀懂他人，他們有快速了解群體動(dòng)態(tài)的訣竅。在健康的狀態(tài)下，他們利用這些技能將人們聚集在一起并創(chuàng)造和諧。然而，在不健康的狀態(tài)下，他們可能會(huì)利用自己對(duì)人的洞察力來(lái)制造分裂和沖突。他們可能會(huì)在背后議論別人，或者以一種制造緊張和戲劇性的方式挑撥離間。當(dāng)他們處于生活中不成熟的階段時(shí)，他們?cè)谖覀兣c他們的情況下感受到的情感強(qiáng)度和陪伴可能會(huì)讓人上癮。

#7 – 他們正在控制

ENFJ 通常被認(rèn)為是有遠(yuǎn)見(jiàn)和理想主義的。就像《黑客帝國(guó)》中的墨菲斯一樣，他們看到了世界的本來(lái)面目，并且有能力激勵(lì)其他人追隨他們，踏上實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的旅程。在健康的狀態(tài)下，他們利用自己天生的魅力和說(shuō)服技巧來(lái)贏得人們的支持。然而，當(dāng)他們不健康時(shí)，他們可能會(huì)利用操縱和控制來(lái)讓人們做他們想做的事。他們可能過(guò)于固執(zhí)己見(jiàn)并推行自己的議程，即使這不符合周圍人的最佳利益。

#8 – 他們無(wú)法進(jìn)行健康的沖突

健康的 ENFJ 知道沖突是生活的一部分，并且可以成為拉近與另一個(gè)人的距離的一種方式。在許多情況下，他們?cè)谔幚頉_突時(shí)會(huì)有些猶豫，但他們?nèi)匀粫?huì)以盡可能多的同理心和洞察力來(lái)解決沖突。

在不健康的狀態(tài)下，ENFJ 只會(huì)避免沖突。相反，他們要么八卦冒犯他們的人，要么懷著怨恨和憤怒，他們的不快樂(lè)會(huì)以消極攻擊或自以為是的方式表現(xiàn)出來(lái)。

＃9 – 他們認(rèn)為不同的性格是“錯(cuò)誤的”或“自私的”

在最好的時(shí)候，ENFJ 喜歡世界上存在的不同人的萬(wàn)花筒。他們對(duì)人們的差異感到好奇，并喜歡聽(tīng)到各種不同的觀點(diǎn)。對(duì)于健康的 ENFJ 來(lái)說(shuō)，他們獲得的視角越多，他們的世界就越廣闊、越豐富。

在不健康的狀態(tài)下，ENFJ 會(huì)排斥與自己不同的人。他們可能認(rèn)為性格內(nèi)向的人（FP 和 TJ 性格類型）自私或心胸狹隘。當(dāng)談到感知型人格類型時(shí)，他們可能會(huì)認(rèn)為他們是膚淺或平凡的，而他們可能會(huì)認(rèn)為思考型人格類型是冷漠和麻木不仁的，即使事實(shí)并非如此。這些 ENFJ 不會(huì)花時(shí)間去了解與自己不同的人，而是簡(jiǎn)單地認(rèn)為這些人是“錯(cuò)誤的”，并且會(huì)以消極的眼光看待他們所做的一切。

#10 – 他們非常敏感

ENFJ 是高度敏感的人，他們對(duì)事物的感受非常深刻。這可以成為一種力量，因?yàn)樗顾麄兡軌驅(qū)λ顺錆M同情心和理解。然而，這也可能是一個(gè)弱點(diǎn)，因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)把事情看得太個(gè)人化，或者被自己的情緒淹沒(méi)，無(wú)法專注于自己的基本任務(wù)。在不健康的狀態(tài)下，ENFJ 可能會(huì)變得相互依賴他人來(lái)獲得認(rèn)可，并且他們可能會(huì)變得過(guò)度依戀和需要幫助。他們也可能難以設(shè)定界限，并可能允許其他人利用它們。

ENFJ 的自助技巧：

如果您是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己處于不健康狀態(tài)的 ENFJ，您可以采取一些措施來(lái)回到正軌。以下是一些提示：

• 定期花時(shí)間獨(dú)處，給自己充電。是的，你是一個(gè)外向的人，與各種各樣的人相處很重要——但不要過(guò)度。花時(shí)間反思、想象，并在沒(méi)有干擾（尤其是設(shè)備）的情況下簡(jiǎn)單地“存在”。利用這段時(shí)間挖掘你的價(jià)值觀以及對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的事情。想想你的信仰是什么。考慮一下你正在做出的選擇，以及它們是否符合你最終想成為的人。如果可以的話，冥想一下。讓你的身體平靜下來(lái)，讓自己留意你所擁有的所有美好事物。

• 學(xué)會(huì)區(qū)分健康和不健康的批評(píng)或沖突。如果有人以建設(shè)性的方式批評(píng)你，請(qǐng)嘗試以開(kāi)放的心態(tài)傾聽(tīng)。如果他們過(guò)于消極或者似乎因此而批評(píng)你，那就走開(kāi)。并不是每個(gè)人都會(huì)理解或接受你——但這沒(méi)關(guān)系。不要把你的時(shí)間和精力浪費(fèi)在那些看不到你的價(jià)值、只是想貶低你的人身上，這樣他們就能自我感覺(jué)更好。問(wèn)問(wèn)自己，“這個(gè)批評(píng)是真的嗎？有幫助嗎？我被觸發(fā)是有充分的理由還是僅僅因?yàn)槲也幌胱屪约旱挠^點(diǎn)受到挑戰(zhàn)？”

• 花時(shí)間和各種各樣的人在一起。這對(duì)你來(lái)說(shuō)應(yīng)該更容易，因?yàn)槟阕匀欢坏叵矚g與人相處。確保你不是生活在一群只與你觀點(diǎn)相同的人的回音室里。嘗試改變與人交往的方式；也許您可以加入讀書(shū)俱樂(lè)部、宗教團(tuán)體、課程、在線團(tuán)體或藝術(shù)治療團(tuán)體！

• 練習(xí)堅(jiān)持自己以及你需要或想要什么。當(dāng)您感覺(jué)自己被利用時(shí)，不要心生怨恨或與他人談?wù)摯耸拢强紤]直接向?qū)Ψ秸f(shuō)明您的需要或想要什么。一開(kāi)始可能會(huì)感覺(jué)很可怕，但是你做得越多，你就會(huì)變得越來(lái)越舒服。你生活中關(guān)心你的人實(shí)際上并不想利用你（至少不是有意識(shí)地）。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，堅(jiān)持傷害或消極攻擊只會(huì)傷害你的人際關(guān)系和你自己。